En liten guide till chakran, Elise Wild

Är du nyfiken på chakran men osäker på var du ska börja? Då har du hittat rätt!

Chakran är kroppens spirituella energicentrum. Med rätt verktyg kan du få tillgång till deras kraft och uppleva en större harmoni och balans i livet. Den här inspirerande guiden ger dig en introduktion till de sju huvudchakrana i systemet och vilka fysiska, emotionella och spirituella funktioner de har för hälsan.

Utforska ett chakra i taget och lär dig om hur meditation, kost, visualisering och mantran kan påverka dem, liksom vilka yogapositioner, kristaller och eteriska oljor som fungerar bäst för att balansera specifika chakran. Använd sedan guiden som en utgångspunkt på din fortsatta resa in i chakranas fascinerande värld.